Или нет? Еще есть нерешенные вопросы? Ну, конечно, хотелось надеть вот то леопардовое платье, что купила к юбилею сестры в сентябре. Оно такое милое и так хорошо сидит на фигуре – но нет! Уже не сидит. Хорошо, уже в натяг, и животик выделяется. Так что же делать? Как похудеть за неделю?
Лучший способ похудеть за неделю – отказаться от еды совсем. Приведу не очень приятный пример, но жизненный. Если человек заболевает, то он отказывается от еды и уже через несколько дней мы замечаем, что он сильно похудел: ввалились глаза, кожа стала серой и другие признаки. Но только вот скажите: зачем вам такой способ? Такое похудание – это стресс для организма. После нескольких дней голодовки организм усиленно начнет возвращать утраченные килограммы и запасать их в прок. Иными словами, вы станете через месяц еще толще, чем сейчас.
Но что же делать, если вы ищете способ похудеть за неделю, ведь уже через неделю Новый год? Да вот возьмите и откажитесь на эту неделю от ужина в пользу врага! Слабо? Вот в том то и дело. Снижение веса сопряжено с волевыми усилиями, а нам их проявлять-то и не хочется. Как в анекдоте: воля есть, сила есть, а силы воли нет. Если не можете совсем не ужинать, ужинайте низкокалорийными продуктами, например, запаренная гречка, стакан кефира, зеленый чай без сахара с хлебцами, салат из капусты. Кстати, капусту можно есть в неограниченном количестве, если нет каких-либо противопоказаний, и не пучит с нее живот.
Вот в Совдепии беременным женщинам при повышении массы тела назначали разгрузочные дни: 400 г нежирного творога, 1 кг яблок, кусок нежирной говядины. И я помню лично, такой день давал снижение веса на 400-500 г. в день. И ничего, худели и не умирали с голодухи.
Всего неделя впереди – постарайся для себя, возьми и похудей. Стань стройной за неделю!